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八寶粥+黑甜鄉手工黑糖桂圓茶磚
1.先將八寶粥的料(大賣場都有賣)加水煮熟, 建議用大同電鍋或悶燒鍋.
2.煮好時先別開蓋, 先悶過半小時之後豆子會比較爛.
3.加2~3塊茶磚, 薑母或紅棗的都可以, 因黑甜鄉黑糖茶磚有龍眼乾的關係, 甜度會高一些, 建議先放入少量, 不甜再加茶磚.
4.攪拌至茶磚溶解即可食用.
PS.若豆子和茶磚一起加水煮的話, 薑母的辣度和桂圓的甜度會增加^^
黑咖啡+黑甜鄉手工黑糖桂圓茶磚
1.咖啡機煮的黑咖啡, 或便利超商買的美式黑咖啡都可以.
2.馬克杯350c.c的量可加1塊茶磚, 薑母或紅棗的都可以.
3.咖啡要趁熱放入茶磚, 攪拌至茶磚溶解即可飲用.
PS.加奶不加奶依個人喜好.
生理期+黑甜鄉手工黑糖桂圓茶磚
1.將黑甜鄉黑糖茶磚分裝至拉鍊袋, 薑母或紅棗的都可以.
2.上班時隨手捏碎食用, 或整塊用馬克杯加350c.c熱開水飲用.
3.因黑甜鄉黑糖茶磚有龍眼乾(薑母片或紅棗、枸杞)的關係, 請勿放在衣服口袋, 會遇熱溶化.
PS.嗜辣的人可以加杯蓋悶一下下再喝, 建議在冷掉之前喝完.
因阿婆喝牛奶會"奶糖不耐症", 所以不敢試薑汁撞奶, 請有喝過的格友在此提供心得分享, 阿婆蟹蟹你啦^.^
黑甜鄉手工黑糖桂圓茶磚＊營養成分標示說明＊
每100g包含成分
＊熱量355kcal
＊粗脂肪0.5g
＊粗蛋白質0.9g
＊總碳水化合物86.8g
＊水分11.3g
＊灰分0.5g
＊鈉5.5mg
每100g平均約3小塊, 355kcal 除以3
每1小塊熱量約為118kcal,
比1片白吐司(約140kcal)還低,
遠遠不及1碗白米飯(約280kcal)
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